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昨日で39wでしたが、健診で子宮口全然開いてないと言われて凹みました、、😇
予定日越えて計画入院は嫌で、もういつ産まれてきてもいい！という感じなので陣痛促進運動的なのを、今更ながら始めようと思います、、🧘♀️
みなさんの、これしたら陣痛きた！みたいな運動や、行動などあれば教えてください！
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予定日+1で出産しました。
私も最後の方まで子宮口開いてないと言われ、1日10000歩歩いたりしていました。が、結局予定日の検診で「まだ全然開いてないから」と内診グリグリされ、結局その日の夜に陣痛が来て翌日出産になりました。
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ちゃこさん
1日10000歩はすごいです、、👏
内診グリグリがやはり刺激になったりするんですね、、🥺
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普段食べない辛さ（だいぶ辛め）のインドカレー食べたら陣痛きました笑
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ナナオさん
子宮を刺激してくれたんですかね🤣
食べ物飲み物のジンクスとかも色々ありますよね！
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私、予定日+3で産みました。
陣痛促進剤でそれでもダメなら帝王切開と言われ、必死でYoutubeでマタニティヨガと、破水しても処理できる?お風呂掃除してました。
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Memeさん
帝王切開は私も避けたいです、、🥲
里帰りでかなりダラダラしてしまっていたので、運動と家事がんばります✊
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船漕ぎ体操YouTubeで検索してみてください。
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ごまさん
早速調べてやってみました！
お腹が結構張ったので、継続してやってみます！！
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1人目はおさんぽやスクワット、階段の上り下りをして39週で出産しました！運動は出産のためにもした方がいいと思いますが、陣痛に対して即効性はないかもです。やる量にもよると思いますが🤔継続してやったら効果あるんじゃないかなぁと！
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さつきさん
ダラダラした生活送ってしまっていたので、YouTubeでスクワットとか体操調べてやってみます💪