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産後うつに片足を突っ込んでいるのか、
自律神経失調症か、風邪か、体調不良が続いています。
平日は夫が6:30〜18:30くらいまで家にいないのでワンオペです。
子どもの昼寝や、夜も21:00くらいから4、5時間はぶっ通しで寝てくれるのに、一緒に昼寝ができなかったり、夜も気づいたら1:00過ぎになっていたり寝不足続きです。なぜか寝たいのに寝れない。
気力もなく、できれば子どもが起きてる間もメリーに頼りたい。
みなさん同じ症状があったり、乗り越え方があれば教えていただきたいです。
また、子どもと遊ぶときの手の抜きかたもおすすめがあれば知りたいです。