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期待して傷つくのってしんどい

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旦那と喧嘩→今後の約束事を向こうが話してきたけど、小さな約束でも出来なかった…

期待して裏切られすぎて、期待しなくなって、自分の気持ちを見て見ぬ振りしてて

期待して傷つくのが怖くて、自分を守るために
私が望むことは何も言えなくて、ただ涙出た。

喉に何か詰まってるんじゃないかと思うぐらい言葉が出せなかった。言葉を出すことに恐怖を感じた。

そこでやっと、私って思ってた以上に傷ついて、自分守ってたんだなーと自覚。

こんなんで、夫婦生活続けられんのかな…

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わかります。嫌だと言っても日にちが経てば忘れ。同じことを繰り返してまたか…。なんで…？。私のことなんだと思ってるん？ふざけてんの？重度のできないかまってちゃんか？と…。こっちは変化に対応しているのに…。一緒に生活していく為にお前は変化しないんか？👹と怒りが湧きます。
やってあげることを止めて、機嫌がいい時は言葉だけでヨイショして放置して嫌なことされたら無口でスルー自分の怒りがおさまるまで必要最低限しか話しません😇