664efeafde125
妊娠中に＋13キロ、現在産後7ヶ月です。
毎日30分散歩し、朝は青汁、お昼にガッツリ食べて夜は炭水化物抜きでダイエット中ですが、中々痩せません。
みなさんいつ頃から痩せ始めましたか？
おすすめのダイエット方があれば教えてください(＞＜)
68a31bec030de
私は仕事復帰で断乳した11ヶ月前後のころからようやく痩せられるようになってきた気がします
完母だったこともあり、母乳で栄養がとれるようにと思っていたこと、初めての育児で食事制限によるストレスを溜めるのも良くないと思い、無理なダイエットはしてませんでした。
約1年経って、仕事のために外出するようになったり、子どもが走り回るようになってそれに付き合ったり、母乳をやめて自由な食生活が送れるようになったら自然と痩せてきました。
現在第二子妊娠中で、同じようにいくかは少し不安です🤣💦
664efeafde125
ゾルタクスゼイアンさん
そうなんですね。妊娠前と同じダイエットしても中々痩せないので諦めかけてました💦
仕事復帰したらまだ変わりますかね。。無理せず少しずつやっていこうと思います☺️