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いつも何食べていらっしゃいますか？
私は普段キャベツや魚ばかりですが、ちょっと飽きてきました😇
おすすめメニューや、意外とこんなの食べられたよってものがあれば教えていただけると嬉しいです🥺
最近は意外と焼肉が血糖値クリアできることに気がついて喜んでます 笑
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一日7回の血糖値測定と、インスリン朝、夕の2回実施してます😭
まだ妊娠初期なのに、出産までの道のりが……😱😱💦
ちなみに、私は鍋がオススメです！
豚ロース、小松菜、キノコ類、豆腐、しらたきなどを入れてポン酢で食べてます😊
夏に鍋…って思うのですが、メニュー考えたくない時とか、めちゃくちゃ楽です🤣
お菓子食べれなくなったので、朝や間食などに果物を少量食べるようになりました。
（バナナだったら1/2個、キウイは1個、林檎は1/2個、シャインマスカットは4つまで）とローテーションで決めて食べてますが、意外と満足できました。
あと、朝食はチーズオムレツ、トースト半枚、野菜サラダ(たまにほうれん草のソテー)、プレーンヨーグルト、果物(少量)って感じで食べてますが、満足できるし、血糖値もクリアしてるのでこちらもオススメです☺️
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chocoさん
先日キムチ鍋を食べたのですが、数値が全然ダメでした😂笑
もっとシンプルな水炊き鍋にするべきですよね💦
またリベンジしてみます！
甘いもの食べたい時の果物は強い味方ですよね🥹✨
具体的なメニューまで教えてくださりありがとうございます！！
出産まで何かと大変ですが一緒に乗り越えましょう✊
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私は白米を玄米に変えるだけでかなり違いました！肉、魚などのタンパク質はたくさんとっても大丈夫ですよ😊
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zzzzさん
私も玄米に全て変えましたが、妊娠後期で週数が進んできたせいなのか今までクリアできてたメニューもだんだん数値が悪くなりつつあります😭
つわりと相談しつつ、タンパク質を重点的に頑張ってみます…！
ご回答ありがとうございます🙇♀️