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明日で22週に入るのですが体重増加がやばくて産後ちゃんと落ちるか不安なので今日から夜軽くお散歩しようと思ってるのですがみなさんは妊娠中運動などしてましたか？
妊娠中に歩いたりしたら産後体重落ちやすくなったりしますか？
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2人目妊娠中26週です。妊娠中に散歩をしたら今の体重は変わるかもしれませんが産後は人それぞれな気がします。1人目妊娠中は＋7.5㎏で母乳とミルク混合、家事をしていたら食べても妊娠前より減りました💦が、人によっては減らない人もいるみたいですよ！
妊娠中は散歩、階段の上り下り、スクワットをしていました！
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さつきさん
妊娠中に多少の筋肉付けたからと言って産後落ちやすいとかは関係ないのですね🥺
これ以上無駄な脂肪増やさないためにもお散歩してみます！笑
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子どもは3人いて、妊娠中はほぼ運動していませんでしたが産後はすぐ体重が落ちました！
3人とも10キロ以内でおさまったというのもあるのかもしれませんが🤔
産後の体重がどうこうよりも妊娠中の体重キープや体力づくりにはいいのかもしれないですね😊
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🕊️さん
産後はあてにしない方が良さそうですね笑
体重キープの目的で頑張ってみます！笑
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ぶっちゃけ運動しても太る人は太るし？しなくても体重増えない人は増えないのが現状です。
私はまぁ運動嫌いでなーんもせず、30wで切迫早産と言われたのでそこから臨月まで運動どころか安静指示でゴロゴロしかしてませんでしたが、トータル8キロしか太らず、産後10キロ痩せました。
今歩いても産後にはなんら響かないと言ったら冷たい言い方になりますが、産後も運動せず痩せたので、体質としか言いようがありません、
そして私は妊娠してない時の方が太りやすいので産後1年経ったくらいから卒乳もしていのでぶくぶく太りましたよん😂
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ゆゆさん
みなさんが言うように産後は関係ないっぽいですね🥲
体重キープとしてお散歩してみます！