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現在11週の初マタです。
妊娠前から緑茶が大好きでガブガブ飲んでいたのですが、妊娠してからカフェインレスに切り替えてます。生茶のデカフェのやつです。
一本430mlでとても少なく、箱買いしているのですが、一日4本とか飲んでしまいます、、。
パッケージに小さく、0.001gをカフェインレスとしていますと書いてあり、若干はカフェインが含まれているのだと思われます。
そこで質問なのですが、いくらカフェインレスといえど、一日4〜5本は飲み過ぎでしょうか？？？
ご意見をお聞かせください🥲
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コーヒーでも1日1~2杯は大丈夫といいますし、チョコなどにもカフェインは多少含まれますし…
個人的にはカフェインレスの4~5本なら問題ないと思います！
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ノンカフェインの粉のお茶が
ドラッグストアとかにあるので
私は煮出して作ってます！
その方がコスパいいかなと
思って🙆♀️
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初めまして
カフェインレスなら全然大丈夫です！私もお茶が大好きで、ペットボトルなら伊藤園の濃いお茶が大好きで一人目妊娠中、お恥ずかしながらお茶にカフェインが入ってる事すら知らずに後期までお茶を水のようにずっとガブ飲みしていましたが元気な男の子が生まれて今5歳、とっても健康です!
私は過去の自分を反省していますが、こんな例もあるよって事で少しでも安心したほしくてコメントしました(^^)
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みなさま短時間でたくさんのコメントありがとうございます💞
これからも気にしすぎずガブガブ飲みたいと思います！笑
煮出すタイプの緑茶も検討してみます🎶