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16w4dです🤰
12週を過ぎて「壁を越えた」安心感からか、サプリの飲み忘れが多くなりました😫
週3くらい飲み忘れてしまいます💦
サプリ飲み忘れてたけど、元気な赤ちゃんだったよってゆうお話しや、サプリ飲んでなかったけどってゆうお話を聞いて、少しでも安心したいです😭
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ご飯で葉酸も鉄も取れるし、昔は取ってないので平気だと思いますよ。
私も忘れる時あります😅
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マロンさん
優しいコメントありがとうございます😭ふだんは学校勤務で給食たべてるので栄養もちょっとはバランスよく食べれてたのですが夏休みに入って全然栄養とれてない＋サプリも飲み忘れて不安になってましたー😭
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毎日飲まなくても、週3でも充分だと思いますよ。
飲まないとダメ！ってものでもないですし、葉酸はなんなら妊娠前から初期あたりに飲むことを推奨されてるやつなので、病院によっていつまで、というのは違いますが12週まで飲んでたなら全然心配いらないと思います🤗
私も1人目の時は妊娠わかってから60錠入りの葉酸サプリ飲んでたのみでしたが、飲み忘れもあったけど元気に産まれてきてもう5歳です！
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あやこさん
優しいコメントありがとうございます😭妊娠アプリで中期になると妊娠前の倍の鉄分が必要！と書いてあって、今の私は絶対たりてない😫と不安になってました😫
元気なお子さんの話きけて、嬉しいです🥰とりあえず今日のぶんのサプリ飲みます！笑
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飲み忘れることありましたよ🤣
あとは、食べ物でも意識して栄養摂っていればそこまで心配しなくても大丈夫だと思います☺️
でもなるべくやっぱりちゃんと飲んでおこう！と思っていたので
飲んだことを忘れないように、日付を書いたメモとペンとサプリを常に出しっぱなしで、飲んだら日付に◯付けておくっていうアナログな方法取ってました😅
（それでも忘れる時は忘れるんです）
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あやのさん
優しいコメントありがとうございます😭最近全然ちゃんとした食事とれてなくて…💦今日こそちゃんと野菜食べます！爆
カレンダーに⭕️とか、やってみます🥺！
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２人出産しましたが、２人とも飲みませんでした🙌問題なく元気いっぱいです☺️
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みーママさん
全く飲まなかったですか🥺？問題なく元気に生まれてきてくれたんですね🌟ベビの生きる力、なめちゃいけないですね🥰
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よよよさん
サプリは全く飲みませんでした🙌１人目は葉酸キャンディを数回食べただけでした🤔２人目は全くです😅キウイ、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、納豆など、多く含まれている食材は意識して食べるようにしてました☺️
私も赤ちゃん強いと思います☺️🍀
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大丈夫ですよ😊
昔はサプリなんてありませんでしたしね😌
ブロッコリーとか野菜を蒸して食べたらいいですよ😊
電子レンジはNGです。
飲み忘れる＝体がもういらないって言ってるサインかもですしね😊
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にゃんさん
優しいコメントありがとうございます😭
ですよね、母も同じこと言ってました🥺あんまり小さいこと気にするなって😂
最近野菜ちゃんと食べてないので、今日はちゃんと食べます😂！
ちなみに電子レンジだと、どうしてダメですか🥺？栄養壊れちゃうとかですか？
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よよよさん
電磁レンジは電磁波ですよね。
電磁波って被曝させてるんですよ。
被爆した物を食べてるって事になるそうです。
ビタミン、ミネラル、微生物全部壊れてしまうんだそうです。
私も数年前まで知らずめちゃくちゃ使ってましたが、今はほぼ使わなくなりました😌
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私もよく飲み忘れありました。基本夕食後に飲んでいましたが前日飲み忘れていた日は次の日の朝などに飲んでいましたよ。あまり神経質にならないほうがいいと思います！！
私もよく飲み忘れありましたが3週間前元気な赤ちゃん産まれました👶