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妊娠36週初マタです。妊娠前から＋5.7キロ増加。
今までも健診終わりは好きな物食べるけどあとはジャガイモとかスイカとか野菜で調整して、、って感じで体重管理してきました。(妊娠前大好きだったラーメンも塩分で浮腫むからずっと我慢してます😣)
でもやっぱり食べたいもの食べれないのがストレス！！臨月入ってから余計にストレスで、、でも食べれば食べたぶん太るし食べなくても太るし…。
病院も体重厳しくて、１週間500g以内で抑えるって言われてるけど無理！笑 今１週間で1キロ増えてしまってます😭
みなさんどうやって食べたいストレス発散してますか😭
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38週初マタです(予定日近いですね🤍🥰！)わたしは現在妊娠前から+5.0kgです。体質の問題もあると思います。わたしは食事制限は一切しておらず、最近は暑いのでアイスクリーム常備して毎日食べています笑。ストレス発散についての回答になっているかわかりませんが、食べたいものは食べて、そのぶん適度にストレッチして、お水たくさん飲んで、よく寝るのが良いと思います…！！😊出産がんばりましょう♪
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XAHAさん
コメントありがとうございます！🥹
アイス私も食べてます😂
あと少しと思って適度に食べて動いて寝てがいいですよね😂✨
出産頑張りましょう！！！