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8wです。今は葉酸だけ飲んでるのですが、DHAも飲んだ方がいいのでしょうか？
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今9wですが葉酸、鉄、ビタミンD毎日飲んでます＾＾
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ZZZZさん
ありがとうございます！早速ビタミンD買ってきました💨
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中期位の胎盤が完成して母体からの
栄養がメインになりつつある頃から
EPA &DHA (胎児の脳の生育に良い)と カルシウム(中期以降、胎児に取られて不足しがちの栄養素)のサプリを
追加して飲んでました！
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ゆみさん
DHAは中期からなんですね🧐ありがとうございます！
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私は健康診断で中性脂肪の値が気になったのを機にDHA&EPA(+ビタミンE)のサプリメントを飲み始めて、1人目の妊娠前から今(2人目妊娠中)もずっと飲み続けています！
私は魚を食べる回数が少ないので😓
妊娠中に関わらず無いよりあった方が良い栄養素ではあるので、飲んでみても良いかもです✨
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MTRさん
たしかに魚あまり食べれてないかもです💦ありがとうございます！