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まだ入籍していない彼と昨日から色々あり、私が不安になり過呼吸になってしまいました。
昨日から何度か過呼吸になってます。
若いときに精神科へ通院していて過呼吸何度も経験してるので、ある程度コントロールできます。
なので、過呼吸になっても1回の時間は短くすみます。
過呼吸後は必ず赤ちゃんの動きがかなり活発になります。
動いてるって事は、苦しんだり辛かったりして、活発になってるわけじゃないのでしょうか？
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動いてたらは大丈夫です！
でもしっかり深呼吸して酸素たくさん送ってあげてくださいね😖
赤ちゃんも不安ですが、主さんの精神面が不安です。
ストレスためるのは赤ちゃんによくないし、妊娠期間は情緒が安定しなかったりするので無理はせずに
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いちごさん
お返事、ありがとうございます。
昨日は過呼吸後、頭痛もあったので、いつも以上に深呼吸を心がけました。
あまりにも活発すぎたので、少し心配になってしまいましたが、安心しました。
ありがとうございます。