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保育園に通う２歳半の長男と生後２週間の次男がいます👶旦那は育休とっておらず平日フルタイム、祖父母は高齢で頼れずです。ファミサポ等も今のところ活用していません。
仕事分担は、
パパ→長男の保育園送迎、洗濯回す→畳む、長男をお風呂に入れる、風呂掃除、週に1回布団干し
私→朝ごはんと夜ごはんの支度と片付け、次男のお世話全て、風呂から上がった長男の保湿と着替え、できる範囲で掃除
だいたいこんな感じなのですが、働いているパパと産休中のママ二人での育児家事となると、これくらいの分担が妥当でしょうか？？
産後なのに動きすぎかな…と思うのですが、パパも疲れているようでイライラしてるのを感じ、ついつい色々やってしまいます💦
産後特有のものだとは思うのですが、ちょっとしたことでパパにイライラ「スマホいじってないでもっと動いてよ」「なんで私ばっかり」「当たり前じゃなくて感謝してよ」「本当は産後1ヶ月ゆっくりしたいのに」という気持ちになってしまいます…。パパからのねぎらいや私の体調を気にかける一言があればモヤモヤも晴れるのに…と思ったり…。😮💨
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ご夫婦ともに頑張っていると感じましたが、お互い休める時間がなく、共倒れにならないか心配になりました。うちも実母が要介護で里帰りやサポートは受けられず、夫が1ヶ月育休取って新生児期は夫がメインで家事していました。夫の育休明けは、生後4ヶ月まで週一回家事サポートのヘルパーさんお願いしていました。育児はこれからも長く続きます。自分の身体と心が元気じゃないと子育てどんどんしんどくなってきますし、余裕がないとイライラしやすくなります。まとまって6時間ぐらい睡眠取れて3食ごはんが食べられると疲労の回復度が違うので、家事育児仕事のタイムスケジュール書き出して、夫婦それぞれが休む時間と食事する時間を確保した方がいいと感じました。うちは夫の育休明けは、夜中の3時に授乳したら9時頃まで寝て、朝ごはん準備と6時のミルクは夫にお願いして睡眠時間を確保していました。夫は夜中起きられないタイプだったので、23〜6時は夫の睡眠時間にしていました。参考になればと思います。