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今9ヶ月の双子を育てています。
旦那が夜は仕事でいないため、
実母に手伝ってもらい18時から19時半の間にお風呂〜就寝のリズムです。
そしてまだ夜間もミルクで目が覚めるので
朝のミルクの時間もバラつきがあります。
朝のミルクの時間が毎日バラバラなのと、双子の体調不良などもあり
まだ一回食しかできてません。
夕方早くお迎えいければ4時代に離乳食、
遅ければ5時くらいに離乳食って感じです。
今日その事で、保育園から
寝る時間早いのとか、離乳食のタイミング？とか色々言われ、18時くらいにご飯、19時くらいにお風呂、20時〜21時に就寝みたいにできたらいい。みたいに言われました。
正直理想ではありますが
実母の都合もあるし
5歳の息子のお世話やら家事、色々と難しいなと感じてます。
そこで、まだ離乳食完了せずに保育園に預けた方は
どのような感じでリズム作って進めましたか？
アドバイスいただきたく思います
😭
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8ヶ月で保育園に預けました🙋♀️
我が家も旦那は仕事遅いので基本帰ってきてから寝るまでは私1人です。
が、双子となるとまた次元が違うかもで参考にならないかもですが😭💔
我が家は1回食で入園でした。
そのときは、
18時頃帰宅して即お風呂、
19時頃母乳の睡眠。
睡眠は20時半〜21時の間です。
基本朝ごはん必須だったので、
朝離乳食と母乳でした。
2回になってからは食べる量も増え
朝離乳食→昼給食→帰ってきて母乳
って感じで、復帰してからのリズムは今も変わらないです！
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ZZZさん
夜は一旦19時に寝て
しっかり睡眠するのが20時〜21時って感じでしょうか？
離乳食ですが、預けている保育園は
とりあえず
昼、夜で2回食って言われていて
帰って離乳食→お風呂→就寝
ですが、なかなかバタバタするし難しい😓
教えてくださりありがとうございます☺️
0歳児から預けるのは大変だと実感しています。
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twins mamaさん
ごめんなさい💦
19時頃母乳→睡眠って意味でした😂帰ってきてからは寝れないで20時〜21時に睡眠です😌
そうなんですね😳
保育園にそんないわれるんですね、、。
でも、いずれは3回食になると思うので、今のうちにリズムを作るのもありかな？と、思います🥺
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ZZZさん
リズムを作るために、安定した時間にしないといけないですよね💦
離乳食で初めての食材を朝食べてアレルギーが出たらいけないから、昼、夕方って言われました😭
ただ睡眠時間が19時から19時半だと早すぎるって言われたから今からルーティン崩すのが大変そうで病んでます。
ぼちぼち頑張ってみますね☺️
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毎日の育児お疲れ様です。
3歳の息子がいます。生後7ヶ月で復職で8ヶ月半で3回食にしていました。活動量が増えてきてミルクだと腹持ち悪くて夜中起きると思うので、大変でも3回食に移行して、つかみ食べできるようにしていくといいのではと思いました。
うちは、10ヶ月の頃は朝6:00に私が起きて、みじん切り野菜を入れたオムレツをフライパンで大きく一つ焼いて切り分けて、食パンを添えて、6時半に子ども起こして大人も子どもも一緒に同じものを食べていました。うちの子は8ヶ月ぐらいからつかみ食べブームだったので、つかみ食べしやすく作りやすいメニューで朝食はオムレツとパンに固定。夕食は子ども用によく、チヂミのように具沢山のおやきを焼いて切り分けて冷凍ストックしていました。お味噌汁などは大人用と一緒につくり薄味のうちに子ども用を取り分けていました。焼き芋や煮りんごもよく冷凍ストックしていました。ご飯もまとめて炊いて冷凍していました。
家事育児仕事のタイムスケジュール書き出して、どうしたらお風呂と食事の時間を捻出できるか、お母様とも相談してみるといいと思います。
うちの子の場合、離乳食よく食べる子で、3回食になったら、夜中に起きることが少なくなり楽になりました。
あと、うちはおかず作りにオーブンレンジ2台使い、電気圧力鍋や保温鍋などほったらかし調理できる調理グッズをよく使っています。ホイル焼きなど、具材の切り方や味付けを変えてオーブンで焼けば大人用も子供用も一度に調理できるのでおすすめです。大変だと思いますが、よかったら試してみてください。
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ただこさん
コメントありがとうございます☺️
凄く理想的な感じで素晴らしいです！
私はついベビーフードに頼ってばかりです💦
タイムスケジュールの書き出しは目に見えてわかるから良さそうですね！
さっそく書き出してみます🙏
色々アドバイスありがとうございます。
できる事からやってみます！
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twins mamaさん
平日大変でも、朝と夕で離乳食食べる回数を増やしていかないと、咀嚼力が育たず後でお子さんたちが困ると思います。朝起きてすぐにミルク飲ませたとしても、朝食時間を固定して耳を切った食パンにヨーグルト塗って出すなど、簡単に出せてつかみ食べできる朝食を出すといいと思います。食べるのが上手くなるポイントは、兄弟や親などと一緒に食べる経験を増やすことです。子どもは親や兄弟の食べる仕草を真似て食べ方を覚えます。なるべく家族で一緒に食卓を囲める時間をつくるようにしてみてください。そして、つかみ食べで汚れても子ども自身で手やテーブルを拭けるように濡らしたタオルを子どもの手元に置いておくといいですよ。小さな頃から癖付けすると汚れると自分で拭くようになります。離乳食の目的は我が家の食生活に段階的に慣らしていくことで、9ヶ月なら3回食ができるように生活を調整していく必要があると思います。
うちはリビングのホワイトボードにカレンダー、家事育児仕事のタイムスケジュール、伝達事項を貼り出して見える化して夫婦で協力していました。
0歳の頃は保育園入れず、保育ママさんにお昼持参で預けていたので、週間献立表と離乳食表をエクセルで自作して３日おきぐらいに書き出して、大人のごはんづくりと並行して１日1〜2品ずつ離乳食のストックもつくるようにしていました。大変だからこそ、家族で協力できるように書き出して見える化すると見通しが立って楽になります。流石に１6時や17時の夕食は早すぎると感じるので、お風呂を夕食の前、帰宅してすぐに前倒しして、帰宅したら全員お風呂場に直行して空の浴槽または少量だけお湯を入れて子ども3人をお風呂で遊ばせている間に母親→上の子→双子の順に洗い場で洗って、双子、上の子、母の順に出るのはどうでしょうか？もう暑いので、少々着替えに時間かかって裸で待たせていても大丈夫な季節ですし、保湿もそこまで頑張らなくてもいい季節なので、サッと汗を流して夕食もおすすめです。お風呂先にすると夕食18時ごろになってお母様の手を夕食時に借りるようにするのもいいのではと感じます。