622b26de56b7a
食事の用意する時、何品用意してますか？
うちは私が料理下手でズボラ、かつ家族全員少食なのもあり（言い訳です）
基本的に夕飯は主菜、副菜or汁物、お米みたいな感じです。副菜と汁物は両方あったり増えたりします。
お恥ずかしながら朝食は平日は作らず各自勝手に、土日の昼食は丼や麺のみとかもザラ。
子ども（２歳/偏食）は家でのご飯は基本ワンプレート➕あればフルーツ、平日のランチは保育園の給食です。
悪阻も落ち着いて来たし子どもも大きくなってきたし、さすがにもうちょっとちゃんと料理しないとな…と反省しています😇
「うちはこんなに作ってるぞ‼️」でも「うちもそんなもんだぞ‼️」でもいいので、皆さんの献立事情教えてください🥺
よかったら家族構成も教えてほしいです🙇♀️
62ba36f309ba6
共働き夫婦と２歳の息子１人です。
基本的には主菜＋副菜２〜３品＋主食＋汁物です。
絶対的なルールではないので、丼物だけ！な事もあります。
汁物が豚汁とかミネストローネとか具沢山だったら主菜無しでお米と副菜だけだったり。
具体的な献立でいくと⋯
昨日
■ミートボールのトマトソース煮
■ポテトサラダ
■卯の花
■お米
今日
■ゴーヤチャンプル
■卯の花
■アスパラ塩焼き
■枝豆コーン
■卵スープ
■お米
明日
■ホイコーロー
■レタスとトマトのサラダ
■枝豆コーン
■卵スープ
■お米
明後日
■具沢山冷や汁
(息子は素麺、大人は白米)
■ジャーマンポテト
こんな予定でいます。
最近は暑いのと、息子があまり飲まないので汁物サボりがちです。
ので、今日も卵スープ作らないかも。
622b26de56b7a
wc🚾さん
コメントありがとうございます！！前も料理の相談したらめっちゃ詳しく献立を返信してくれて、料理スキルに脱帽してました…！ありがとうございます😭お子さんもなんでも食べられる感じですか？うちの子その献立だとミートボールと枝豆コーン、回鍋肉のお肉しか食べないです😭笑
60b355dc64b55
もう作ってるだけで偉い！！！
ですよ😭🧡
私は品数作るの面倒くさすぎるので、汁物に野菜たっぷり入れて作ってます！
あとは冷奴とかめかぶとか、そのまま出せるものフル活用です👍
暑いのに料理なんてやってられん😇精神です👍笑
毎日お疲れ様です🙇♀️
622b26de56b7a
ふゆさん
そのまま出せるものわかります😭私も野菜たくさん入れて、娘は野菜食べないので汁飲んだら栄養取ったことにしてます笑笑
作ってるだけで…なんてお優しいコメント…！ありがとうございます😭
6110730852baf
昨日同じような質問しました😆
うちは夫婦＋8〜2歳の4人で6人家族です。
今は、主菜＋副菜1品＋汁物です！
今5人目妊娠中でしんどい(やる気が出な笑)のと、仕事が忙しい(そんなに忙しくない笑)ことを理由に品数を減らしました🥹
でも昨日のコメントで、みなさんから「充分だよ！！」と言ってもらえて安心してこれからも↑の給食スタイルでいこうと思います🫡
6110730852baf
ちにみに、家族全員汁物が大好きなので、汁物を具だくさんにして野菜たくさん摂れるようにしてます🍲
622b26de56b7a
ふくさん
うちも給食スタイルです😂私の地域？時代？は「主食、大おかず、小おかず、牛乳、たまにデザート」みたいな感じだったので今もまさにそんな感じです😂コメントありがとうございます🥺❤️
63cab8ed4b007
悪阻落ち着いてこられたんですね、おめでとうございます🥺悪阻投稿見るたび頑張れーと思ってました😂
今から暑くなってくるし体調壊してもいけないので楽できるところは楽しましょ😭
うちは夫婦＋5歳と０歳です。1回量を多く作ってそれを数日出して品数もうけたりします、
例えば
１日目
大根と人参の煮物（副菜作る日はメインを楽します😂）
鳥のてりやき
豆腐の味噌汁
２日目
大根と人参の煮物
サバの塩焼き
豚汁
３日目
三色丼
豚汁
と言った感じです！面倒な日は大体麺類で冷やしうどんと焼きおにぎりとか、スパゲッティとピザトーストとかにしてます😆
622b26de56b7a
さやさん
悪阻投稿見てくれてたんですか😭😭😭病んだポストしまくってました、16wでやっと落ち着いてきました😭詳しい献立ありがとうございます！！そして持ち越して品数を増やすのすごくいいですね！！参考にします🥺コメントありがとうございます🥹
5bbc3e016c677
6歳4歳9ヶ月の子たちがいる5人家族です。
一汁三菜をなんとなく目標にしているので品数はそれくらいです。
牛豚鳥魚満遍なく献立に出せるように考えてます。
でも丼やパスタなど一品で成立するものもよく作ります。
朝は沢山食べて欲しいのでしっかり目に出してます。
旬の野菜、果物は多めに出てます。
622b26de56b7a
ビビさん
一汁三菜理想すぎです‼️新婚の頃に頑張って即挫折しました🤦♀️
お料理ちゃんとしないとですよね…自分の下手さ加減に危機感しかないです…
622b26de56b7a
スンヨンさん
コメントありがとうございます💓
677a7428a56fe
初マタなのでまだ2人分しか作っていないですが、私の仕事が平日夜遅くになるので週末に作り置きしたりしてます。
旦那がめちゃくちゃ食べる＋油物大好きなので敢えて大皿で出さず、副菜を1から2品、汁物でお腹を膨らませる作戦でやってます笑
週末の作り置きはこんな感じです。
主菜の肉魚
切って下味つけて焼くだけの状態にしておく
副菜
日曜日の食事の用意のついでに多めに作って平日も出す
最近は春雨サラダやもやしナムル、きんぴらごぼうとかが多いです
大体3品作ってると飽きが来ないです
汁物
適当に野菜室に余った限界ギリギリみたいな野菜をぶち込みます笑
622b26de56b7a
kkさん
コメントありがとうございます！作り置きいいですよね。心の余裕になるなと思います🥺私も三品くらい作らないとな…
62bf2a5fad0a6
うちは1人娘3人家族です
うちは朝ごはん全然食べないので💦
軽く出せるパンとヨーグルトとかにして
おまけにフルーツも好きじゃなくて
偏食の少食です
昼は一品パスタとかどん物とかです
夜は鍋とかが多く野菜は
色々ですが
他メインは作るか冷凍にしてる物
出してます
お腹空かないと食べないので
まともに作らず決まりにしないで
食べたい物作って出してます
主さん十分ちゃんとしてると思いますよ😊🙏
622b26de56b7a
Sさん
コメントありがとうございます！子どもが偏食だと作る気も削がれますよね😂うちも朝ごはんはヨーグルト、パン、フルーツとかです笑
野菜ほぼ食べないので、炒め物とか取り分けてもお肉だけ綺麗に食べてます😇笑
62bf2a5fad0a6
スンヨンさん
うちと偏食、少食や
朝ごはんメニュー似てますね😅
まともに食べてくれたり
したら品数増やしたり
色々トライしたいのですが
食べる物が偏ってて😭
安定の物は(食べる物は
ストックしてたり冷凍から
出せる様にしてます
野菜炒めの中から肉だけーも
一緒ですー😭🙏😅
偏食どうしましょうね…💦
ちょこちょこ新しいメニュー
トライして好み見つかる様に
してます
もう少し大きくなったら
たくさんメニュー増やそう！と
気長に考えてます😅
あとサイドメニューは
簡単に出せる尚且つ好き
玉子豆腐とか納豆とか
出してます😅
気負わず行きましょう！
ちなみに私は専業主婦で
共働きでもたくさん作ってる方凄いですよね
67e6195dbb43d
夫婦+園児1人です☺️
平日はワンプレートが多いです。
料理が苦手なのと冷蔵庫にあるもので作りたいので、たんぱく質1種類＋野菜1〜2種類たっぷりって感じで考えます🙂
副菜は基本野菜1種類で1品を作ります。
昨日は、下記3品をワンプレートに盛って、味噌とヨーグルト等を混ぜたソースをかけました。
・冷しゃぶ
・かぶのグリル
・蒸したナス
1つのプレートに食感の違うものや、温かいor冷たいものがバラけるようにすると食べ飽きないのでそうしています🌟
もっと品目があれば良いのですが、明日は違う野菜食べればいっか！と思ってます😂
622b26de56b7a
みかりんさん
味噌とヨーグルトのソース‼️スキルが垣間見えます〜🥺💓うちの子はその中だとお肉しか食べないのがまた悩みで😂別で用意となるとますますやる気が…頑張らないとですね〜
コメントありがとうございます🥹💓