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産後骨盤ケア行きましたか？
4月下旬に出産して来月から骨盤ケアに行こうとおもってます！
年子で出産したせいか恥骨痛がひどい…
横向きで寝るとズキズキして起きてしまいます😵💫
あと骨盤ケアって痩せますか？
ズボンはいらないし…
2人とも完ミなので全然痩せません😢
産後8キロは落ちてあと2キロで元の
体重なのですが、1人目の産後太りした時の
体重で肥満気味です😢
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1人目の時に産後2か月弱の時から週2回×3か月弱通いました！激痩せ！！とはなりませんが、2キロ程は落ちました。同じく完ミです😌
今産後1ヶ月ちょっとですが、今回も通う予定です☺️…が、あまりにも暑いので出張ケアにしようかなーと悩み中です😂
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らいさん
2キロ落ちたんですね😮凄い！
骨盤ケア通ってる時は食事制限とかはしてましたか？
暑いですよね🥵エアコンつけて引きこもってますwww
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あやちぃさん
食事制限はしていませんでしたが、自宅でストレッチやストレッチポールに乗ってゴリゴリやってました☺️骨盤ケア始めて最後の1ヶ月位からはYouTube見ながら10分位ダンスしてました😂
同じく朝夕は上の子の送迎があるので少し外に出ますが日中は引きこもってます笑