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パワハラがエスカレートして、さすがに弱ってきてます…鬱になる前に手を打ちたいのですが、何かいい方法はないでしょうか？
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どんな状況かは分かりませんが、まずは記録（出来ればレコーダー）、そして上への報告、上がダメなら労基への相談かなと思います。
いずれにせよ、どんな事をされているか、記録を細かく書いたりして証拠が無いとどうにもならないので、色々な手段で残しておくことが必須になると思います！！
録音録画出来ることで、（こんな証拠があったらパワハラ確定だろ）と、自分のメンタルも少しは維持出来るきっかけにもなりやすいと思います💦
仕事は続けたいのでしょうか？もう限界になる前に辞めたり、、、もしももう鬱症状が出始めているのなら、傷病手当で休職して、更に損害賠償請求してそのまま辞めるのも手かなとは思います💦旦那さん辛く頑張ってる中で、もしものお金の事多めですみません💦
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しょこらさん
コメントありがとうございます。
以前から録音しろと言っているのですが、急に罵詈雑言を言ってくるそうで、難しいようで、とりあえず今まで言われたことを書き出しはさせました。
仕事ですが、以前の仕事を3年のち転職、転職先を6年勤め、転職し、今の会社にもうすぐで1年勤めます。転職したほうがいいのでは？とか、傷病手当もらって休むのは？など言ってますが、また転職する上で記録が残るから不利になる。どうにか今の会社でなんとか…という考えのようですが、そのパワハラ上司がやめない限り、状況は変わらないというのが私の判断です。
とりあえず、明日休んでリセットしたいようで…休む連絡を私が代わりにして、相当やばい状況だとパワハラ上司の上司に連絡する予定です…
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夫が前の職場でパワハラ受けてました💦
心療内科に連れて行ったら
鬱の一歩手前と言われ
転職しました😌！
転職して住むところも職場も変わり
通院も必要なくなりました🙆
うちは証拠をひたすら残して
ボイスレコーダーやメモなどを
本部に直接提出して退職しました！
上司からのパワハラだったので
そこを飛ばして本部に直接です！！
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rさん
コメントありがとうございます。
やっぱり、一度離れたほうがいいですよね。
パワハラ上司の上司にしんどいという旨は伝えているようですが、状況変わらず。
言われた名誉毀損にあたる発言も、うまい返しがあるんじゃないかという始末です。夫はその人は優しいからとは言いますが、この時点で、何もしない時点で、信用に値しません。明日はとりあえず一度リセットさせて休みたいとのことで…
その休む連絡を私が代わりにしようと思っていますが、そんなことをしたことはありますか？？