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みなさんおやつって何食べられてますか？
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何も気にせず食べたいものを食べてます😋
ドーナツ🍩クッキー🍪チョコレート🍫などなど🤣
もちろん食べないときもありますよ‼️（たまに）
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みぃたそさん
やっぱり甘いもの食べたくなりますよね〜🥹
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前までお菓子食べてたんですけど、体重管理難しくなってきたんでフルーツメインにシフトチェンジしました！
ただ、アイスが大好きなので、、最近ハマってるレシピあるんで共有します！
バナナとキウイを1個ずつ切って、冷凍対応の袋とかでもみつぶす。
そこにプレーンヨーグルト200gと、コンデンスミルク大さじ2を入れてよく混ぜて凍らす。
2時間くらいで凍ってアイスとして食べれます🍨
よければ試してみてください☺️☺️
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saraさん
わー！美味しそう！
自分でアイスを作る発想なかったです😍
今度作ってみます☺️
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何も気にせず食べてました！
ポテチ、じゃがりこ、チョコ、アイスクリーム等…(笑)
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ゆんゆんさん
甘いもの食べたらしょっぱいもの食べたくなりますよね😂
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妊娠前は甘い物苦手だったのですが、妊娠してから甘い物大好きになり、シュークリームやロールケーキばっかり食べてました😂
夏は毎日アイス食べてました🍦
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いーさん
同じです😂
甘党になってしまいました🥹🥹
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ミニドーナツ、グミ、ポテチなど色々食べてます。
ポテチは妊娠前から食べてましたが、細々した小腹満たし系を食べる機会が増えました！
最近はお菓子も食べつつビタミン摂取も意識してパイナップルやイチゴを食べたりしてます。
体重はまだ大丈夫な範囲なはずですが指摘受けてから考えようと思ってます笑
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ばみさん
少しでも栄養のあるものを食べたいですよね〜😊
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食べ過ぎないように、ファミリーパックや小分けになってるホームパイとかチョコレート効果を買って、ちまちま食べてます！ドーナツとかスコーンとか食べたい時は朝ご飯で食べてます😋
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ひょっこりさん
朝ごはんで食べると罪悪感も少なそうでいいですね☺️
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みかんゼリーをよく食べてます🍊
ゼリーはカロリーも低いしこれからの季節も食べやすそうで常備してます✨
他は1日200カロリー以内を目安におやつは割と好きなもの食べてます
ナッツ、グミ、スコーンとか…
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ももさん
たしかにカロリーさえ抑えておけば
好きなものを食べても良さそうですね😍